10/10/2009

A postura corporal e o contexto escolar

A infância e a adolescência representam dois períodos da vida do ser humano em que ele se depara com inúmeras descobertas a respeito do mundo e a respeito de si próprio. Nestas fases as crianças e os adolescentes passam por uma série de alterações psicológicas, afetivas, sociais e físicas. As alterações posturais relacionadas às posturas inadequadas, são distúrbios anátomo-fisiológicos que se manifestam geralmente na fase da adolescência e pré-adolescência. É nesse período de pico de crescimento que a coluna vertebral se desenvolve com maior rapidez, provocando, algumas vezes, um crescimento desigual das vértebras ou um desenvolvimento desequilibrado da musculatura dorsal. Tendo essas desigualdades e descompensações se instalando no indivíduo, a chance de alterações da curvatura do tipo escoliose provavelmente surgirá.
Os padrões posturais assumidos durante a fase escolar adquirem resultados que se tornam permanentes na fase adulta. As chances das crianças em período escolar desenvolverem alterações posturais são maiores, principalmente na fase em que estão ingressando na 5ª série, a partir dos 10 anos (fase do estirão de crescimento). Essas alterações físicas acontecem devido à mudanças que estão acontecendo no desenvolvimento do corpo, às situações vulneráveis em que permanecem nas escolas, em posturas inadequadas, atividades assimétricas repetidas e a grande quantidade de peso de material que as crianças levam para a escola.
Estudos indicam que permanecer sentado por mais de 45 a 50 minutos sem interrupção, aumenta a pressão intra-discal para mais de 70%. Tal influência se dá principalmente nas crianças e adolescentes. Neste aspecto, são determinantes para a saúde postural, os hábitos adotados pelos indivíduos neste momento da vida.
Para minimizar a alta ocorrência de problemas posturais no adulto faz-se necessário um abrangente trabalho de base, junto à crianças e adolescentes. Trabalho este que deve estar voltado principalmente para o aspecto preventivo e educacional, possibilitando a instalação de hábitos favoráveis e mudanças em hábitos inadequados.
Devemos dar atenção especial ao ambiente escolar onde encontramos crianças e adolescentes, desenvolvendo hábitos posturais incorretos e praticando atividades físicas não compatíveis com o seu desenvolvimento. Neste caso, se faz muito importante a avaliação postural para estarmos detectando os desequilíbrios posturais e estarmos encaminhando nossos alunos para as atividades de maior benefício a cada um sem oferecer riscos.
A fisioterapia tem um papel importante na prevenção e no tratamento dessas alterações posturais, objetivando orientações quanto à importância de um bom posicionamento de postura e maneiras adequadas para se realizar as atividades da vida diária como melhor posição para dormir, sentar, trabalhar, etc. E caso seja necessário, intervenções com trabalhos de correção postural enfocando alongamento e fortalecimento muscular, conscientização da postura e da respiração, a fim de promover o equilíbrio entre as musculaturas e diminuir a progressão dessas patologias, e acima de tudo contribuir para uma melhor qualidade de vida.

CÂNDIDA PITTHAN
Fisioterapia em:
Ortopedia;
Neurologia;
Pneumologia;
Pediatria;
Ginecologia;
Dermato funcional (estética);
RPG (Reeducação Postural Global) e
Á domicilio

Atendimento no Hospital de Caridade de Jaguaruna
Fone: 48 3624 0197
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